合気道 宇宙の会では、片手持ち正面当て入身投げ（呼吸投げ）の稽古動画をInstagramで公開しました。
今回の動画では、相手に片手を掴まれた瞬間に手を下横方向へ払い、相手の側面へ踏み込んで入身しながら体勢を崩す動きを紹介しています。
さらに、空いている手で相手の面（顎）に向けて掌底の当身を入れ、相手の次の攻撃を封じながら後方へ崩します。そのまま足の運びと身体の動きを連動させ、相手を後方へ投げる技です。
## 片手持ち正面当て入身投げのポイント
この技では、手の操作だけでなく、入身・当身・足の運びを一体として使うことが重要です。相手の側面に踏み込むことで攻撃をかわしながら崩しを生み出し、全身の動きで技につなげます。
合気道の技は、型として相手を投げるだけでなく、護身術としての応用も考えられます。実際に危険を回避する必要がある場面では、状況に応じて相手との距離を確保し、安全な場所へ離脱することを大切にします。
## 港区で合気道を始めてみませんか？
合気道 宇宙の会は、東京都港区の港区スポーツセンターを主な稽古場所として活動しています。
合気道に興味のある初心者の方、護身術を学びたい方、お子さまの習い事をお探しの保護者の方も、ぜひ私たちの稽古をご覧ください。
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合気道 宇宙の会では、日々の稽古を通じて技の理合と身体の使い方を学び、合気道の普及に取り組んでいます。
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